Вероятно, у вас есть привычка недооценивать свои таланты и способности, что может быть связано с вашей низкой самооценкой. А ведь в вас очень много хорошего, и многие из тех, кто вас окружает, видят это.
Пришло время исправить искаженное самовосприятие и по достоинству оценить уникальную красоту своей души.
Послание дня
Повысить самооценку вам поможет следующее упражнение. Оно позволит вам проникнуть вглубь себя и почувствовать свет бесконечной любви, наполняющий вас.
Приложите руки к сердцу, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох, ненадолго задержите дыхание и медленно выдохните. Продолжайте дышать таким образом и почувствуйте мягкий золотистый свет в глубине сердца. Этот мягкий золотистый свет — ваше истинное, Божественное «я». Это вечный и неизменный свет безоговорочной любви, который существовал до начала времен и будет продолжать гореть вечно. Почувствуйте, как он течет через ваше тело, разум, через ваши мысли и эмоции. Пусть он озарит ваше сердце и разум. Пусть он заполнит и обнимет вас.
Повторяйте нижеследующие утверждения как можно чаще, изо дня в день — вслух или про себя. Прочувствуйте каждое слово. Если вы будете способны оценить себя по-достоинству, остальные тоже вас оценят.
Я золотой свет. Я Божественная любовь. Я русло, по которому течет золотая река. Я океан чистого золота. Я достоин любви. Я и есть любовь.
Нет комментариев