Медитация
Добавьте медитацию в свою жизнь
Медитация является одним из наиболее эффективных инструментов для снижения стресса, достижения своих целей, и в конечном итоге она может полностью изменить вашу жизнь. Есть много эффективных методов и способов медитировать, но самые… Читать далее
Медитация
Как устроить ретрит самому себе
Ретрит (или ритрит — приемлемы оба варианта) — это время, посвященное непрерывной духовной практике. Ретрит может длиться от нескольких дней до нескольких лет. Он может быть уединенным (затворничество) или групповым, как это… Читать далее
Медитация
Как избавится от информационного мусора. Медитация Тратак
Мы живем в мире, переполненном информацией, и большая ее часть поступает к нам через глаза. Известно, что человек в среднем за день видит более 3.500 рекламных объявлений. Далеко не все, что мы… Читать далее
