Полгода йоги, и ты – другой человек!
Каких успехов можно достичь при помощи йоги? – один из самых частых вопросов начинающих. Я расспросила своих учениц, которые начали заниматься йогой 6-7 месяцев назад. Вот что они рассказали о своих первых шагах в… Читать далее
10 простых советов для начинающих йогов
Каждый из нас когда-то начинал заниматься йогой. Эти десять советов помогут новичкам отбросить ненужные страхи и сомнения и приступить к полноценной практике. 1. Ваша гибкость или негибкость не имеет никакого значения. Так… Читать далее
Диначарья — аюрведический распорядок дня
Соблюдение естественного распорядка дня помогает увеличить работоспособность, сохраняя бодрость и хорошее самочувствие в течение всего дня, способствует нормальному обмену веществ и помогает в духовном развитии. Состояние организма меняется вслед движению солнца Диначарья… Читать далее
Выбор месяца. 5 лучших рецептов осеннего чая
Когда на улице с каждым днем становится холоднее, Вас согреет чашка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай – выбирайте по вкусу. 1. Имбирный чай Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством,… Читать далее
Анна Халприн, которая танцует с Богом
В 51 год Анна Халприн стала умирать. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близкой смертью. Вместо этого Анна начала танцевать и, как ни… Читать далее
Йога — отличное лекарство от осенней депрессии
Американские ученые доказали, что йога улучшает настроение, воздействуя на гормональные центры организма. Как йога борется со стрессом? Упражнения йоги воздействуют на гормональные железы, вызывая выработку гормонов в оптимальной концентрации. Только что вы… Читать далее
Человек, которого мечтает убить каждый владелец медицинского бизнеса
Этот человек выделился из миллиардной массы индусов и обратился к людям: «У большинства из вас нет денег на лечение, так давайте заниматься йогой – 20 минут утром и вечером.… Читать далее
Как правильно ухаживать за ковриком для йоги?
Всем известно, что коврик для йоги желательно менять как можно реже, так как он сохраняет энергетику владельца и постепенно «заряжается» практикой йоги. Как сохранить свой заряженный коврик в хорошем состоянии как можно дольше,… Читать далее
Книга месяца. Что объединяет тех, кто живет долго и счастливо
Журналист и фотограф Владимир Яковлев провел несколько лет, путешествуя по миру и встречаясь с людьми, которые сумели сохранить счастье, здоровье и удовольствие от жизни в 60, в 70, 80 и даже в… Читать далее
Истории успеха. Генри Форд
В конце 90–х годов 19 века в электрической компании в Детройте работал молодой механик за 11 долларов в неделю. Трудился он по 10 часов в день, а приходя домой, зачастую по полночи… Читать далее
