Медитация
Правильная поза для медитации — Буддийский Путь
9 последовательных шагов для выстраивания правильной позы в пассивной медитации. Всем известно что правильное положение тела создает более благоприятные условия для медитации. Часто Вам говорят — сядьте удобно, но что именно это… Читать далее
Медитация
Добавьте медитацию в свою жизнь
Медитация является одним из наиболее эффективных инструментов для снижения стресса, достижения своих целей, и в конечном итоге она может полностью изменить вашу жизнь. Есть много эффективных методов и способов медитировать, но самые… Читать далее
