Правильная поза для медитации — Буддийский Путь
9 последовательных шагов для выстраивания правильной позы в пассивной медитации. Всем известно что правильное положение тела создает более благоприятные условия для медитации. Часто Вам говорят — сядьте удобно, но что именно это… Читать далее
Добавьте медитацию в свою жизнь
Медитация является одним из наиболее эффективных инструментов для снижения стресса, достижения своих целей, и в конечном итоге она может полностью изменить вашу жизнь. Есть много эффективных методов и способов медитировать, но самые… Читать далее
Как мы блокируем свои чакры
1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека. Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия… Читать далее
Питание по аюрведе
Не секрет, что успех в практиках зависит от правильного питания. Как же разобраться во многообразии диет? Я подобрала несколько общих советов из Аюрведы — древнеиндийской науке о здоровье. Некоторые из них достаточно… Читать далее
Танец Мандала. Интервью с Радой
Сакральный танец Мандала — новая практика, которая уже успела полюбиться многим женщинам, которые интересуются духовным развитием. Этот уникальный метод сохраняет за женщиной право быть нежной, изящной, женственной — быть собой. В то… Читать далее
Экстренное торможение — дыхание для быстрого успокоения
Это доступно и дома, и на работе и даже в экстренной ситуации. Когда спокойны Вы дышите медленно. Это правило работает и в обратную сторону. Сделайте дыхание медленным, и активность нервной системы пойдет… Читать далее
Хунза — народ который не знает болезней
Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Хунзакуты живут и более 160 лет, а 120 лет — лишь средняя продолжительность их… Читать далее
Путь женщины
Женщину смирить невозможно, то что она сидит тихо — не значит, что внутри нее не рождается вихрь. «Один из аспектов мужского пути — смирение. Соответствующий ему женский аспект — доверие. Многие мужские… Читать далее
7 признаков того, что Вы занимаетесь своим делом
1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии. 2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобно глубокой… Читать далее
Суета сует
Суть суеты в том, что мы стараемся успеть «сделать всё». Сделать всё физически невозможно. Дел так много, что их не успевает сделать всё человечество, чего уж говорить об отдельном человеке. Но каждый… Читать далее
